筋肉痛がひどい
前々の記事で素振りをやると言いました。珍しく続いています。
そして筋肉痛になりました。身体が動かしづらい。
基本的に私はランニングとかして全身の身体は動かしている方だと思っていましたが、やはり使う筋肉が違うんですね。
正直ランニングより良い。
前々の記事で素振りをやると言いました。珍しく続いています。
そして筋肉痛になりました。身体が動かしづらい。
基本的に私はランニングとかして全身の身体は動かしている方だと思っていましたが、やはり使う筋肉が違うんですね。
正直ランニングより良い。