やる気の無い生物、スローの日記

他人、社会が怖いある生物の日記

ヨガをやったらものすごく疲れた

 最近、トラウマにヨガが良いと聞き実践しています。

なんですけど身体がものすごく固くてキツイ。更に体力なくてすぐ疲れる。

数カ月立たないと効果が出ないみたいなので続けて行こうとは思っていますけどかなりキツイ。

身体を柔らかくしなければ・・・。

 

自律神経みるみる整う 魔法のヨガ

自律神経みるみる整う 魔法のヨガ

  • 作者:B-life
  • 発売日: 2019/04/19
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)